こんにちは?

すみれです??

最近、デトックスウォーター作りに
ハマっています?

デトックスウォーターとは
お水の中にフルーツやミントなどを入れて
数時間浸けた水のことです???

フルーツに含まれる栄養素が
水に溶け出すから
デトックスウォーターを飲むだけで
ビタミンCなどの栄養素を
摂ることができるんですよ??

砂糖を使わなくても
フルーツの自然な甘さが感じられて
とってもおいしいの?

その日の気分でいろんなフルーツを入れて
何が1番美味しくできるか
毎日試作しています???

今のところの暫定1位は
レモンとオレンジとミントを入れた
デトックスウォーターかな?

さっぱりしていて美味しかったです?

とっても簡単でおいしいから
お兄様も是非試してみてね??



??sumire??