お店からのお題、本日も挑戦していきます





【食事で気をつけていること】





・GI値を急上昇させないように野菜から食べる


・食事でストレスを溜めない！！





2個目がゆいなにとっては大事ポイント


過剰にカロリーを気にしたりしてストレスを溜めたら
それはそれでストレス太りしちゃったり
美味しいものを純粋に楽しめなくなりそうなので、

とにかく！
食事は楽しいものであるよう心掛けてます



美味しいものが大好きなので
これからも食を楽しんで生きますよ～っ





お兄さまおじさまも、もし食のこだわりや
オススメなどあったら
是非ゆいなに教えてくださいね






ゆいな