こんにちは?

すみれです??

一日の終わりに
お風呂でゆっくり
湯船に浸かるようにしています??

身体を清潔にしたり
リラックスすることも
そうなんですが

一日の振り返りをすることも
目的の一つなんです??

今日一日何をしてどう思ったのか。

反省することや嫌な事は
汗と汚れと一緒にシャワーで流します?

改めるところは
明日からちゃんとするぞ?と
気持ちの切り替えにもなります?

嬉しい、楽しい、良かった事は
温まりながら心の栄養にします。

明日も良い日になりますようにと?

そうすると
夜もぐっすり眠れるんですよね??

紳士様とお会いした日は
寝るまでほくほくした気分で
いつもいれてます?

紳士様にもそう思って
もらえていることを
願っています?



??sumire??