写メ日記 | ・今日は熟睡の日!!熟睡する為に心がけている事は何ですか？

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・今日は熟睡の日!!熟睡する為に心がけている事は何ですか？

2024/10/09 19:03:54

  • ・今日は熟睡の日!!熟睡する為に心がけている事は何ですか？
 
しっかり湯船に浸かって
ベッドを調えて
アロマを焚いて
携帯は寝室では見ない

 

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