本日のお題
お風呂にはどのくらい入る??


時間的なお話ですかね？
半身浴とかする時は20〜30分ぐらいチャプチャプ浸かってます

お湯に浸かる頻度で言ったら
週1・2回
湯船に浸かった方が睡眠の質が高いらしいです
あんまり実感はしてないけど
飲みに行った次の日とかは半身浴して
水分出してむくみ対策してます


お兄さん方はどのくらい入ってますか

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