8月迄は1日1レッスン迄ですが
通い放題(レンタルタオル・水素水飲み放題付)
プランに入ってるので

昨日+今朝と行ってきました😆

夏はエアコンで汗かかないようにしたり
汗で体が冷えたりするので

思いっきり汗かける環境はいいですね♪

ただレッスン時間長くなると
非常に汗っかきな私には
「お水」だけじゃフラっとしそうでした😅

適度なミネラル分補給必要ですね♪

ちなみにお腹が空いてしっかり食べるので
筋肉が増えても結局ボディはムチムチです(笑)

よく食べてよく動く‼️健康第一です😌

あやか