みんな白菜は好き❓

本日の雑学は…

🥬白菜で期待できる健康効果🥬

✅カリウムで高血圧予防
✅ビタミンCで風邪予防
✅葉酸で貧血・動脈硬化予防

お鍋で大活躍の白菜！

ほとんど水分って言われてるけど、

実は栄養たっぷりなんだよ✨

意識して食べてみてね💕︎

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