みやびは岩盤浴、サウナか

マッサージですかね

いっぱい汗かいて血行よくして

時間があれば終わった後にマッサージ

 

で、帰って寝る

リラックスしたい時はこれに尽きます

お兄さん方のリラックス法も是非教えてください

す