食べる！寝る！好きなことをする

食べて寝るのが1番
で、好きなことしてストレスを溜めない

これが大事だと思ってます
が…みやびは最近
食べてるしある程度寝てるし
ストレスもそんなにないはずなのに
顔の肌が何かにやられちゃって

健康と言えるのか…みたいになっちゃってます
明日は皮膚科行って診てもらうけど
食べる、寝る、ストレス発散
だけじゃ足りないのかもしれないですね

 

お兄さん方の健康法も是非教えてください