本日のお題:其ノ参
2026/01/15 20:20:22
Q.一日のルーティンは??
徳島にいる時のルーティン書きます!
10時頃起床
顔洗って化粧
12時出勤
待機中はすやすや
0時退勤
1時頃夜ご飯
2時頃筋トレ
3時頃お風呂からのストレッチ
4時頃髪乾かして保湿
4時半頃就寝
以上調子がいい時のルーティンでした!
疲れすぎて筋トレしないでご飯食べた直後に寝ちゃう事もあります😌
写メ日記|徳島県ソープ|徳島ソープランド べっぴんHOUSE
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