【お題】独自の健康法を教えて下さい！！


1日3回サプリメント飲むこと‼️

特にマルチビタミン&ミネラルなんかは

「分けて飲む」事に意味があると思ってますw


あやか

11/18(火)→17:00〜last
11/19(水)→13:00〜last
11/20(木)→13:00〜last
11/21(金)→13:00〜last
11/22(土)→13:00〜last
11/23(日)→13:00〜last
11/24(月)→13:00〜22:00
11/25(火)→9:00〜15:00

次回は上記です😌

12月なんですけど
12/15〜22 で飛行機取ったので

多分その期間になると思います😌
12月はそれで年内最後です🥰

今年も本当に終盤なんですねぇ…😢

よろしくお願いします❤️❤️


あやか

【お題】タイムリープができるなら、何歳からやり直したい？？

14歳ぐらい？

戻って受験する高校変えたいですね〜〜
全日制の進学校に行くのが当たり前と
言われてたから
それしか選択肢ないと思ってたのに
(その結果中退)

福岡市内に県立の単位制高校あるんですよね〜
(しかも有名大学進学実績もある)

誰にでも勉強やれやれ！！
って言ってれば正解ではないんですよね
それが合う人もいるんだろうけど😂


あやか

【お題】コーヒーと紅茶、どちらが好きですか？


コーヒーです☕️

基本的にホットコーヒーのブラックしか飲みません
(夏でもホット‼️)

あと完全にコーヒーオタクになってるので
自宅では基本"スペシャリティーコーヒー"の豆しかストックしてませんし

豆は飲む時に挽きます🫘
(電動ミルありますw)

抽出はペーパードリップでは無く

フレンチプレスor茶漉しです

茶漉し！？って思うでしょ？

フレンチプレスも茶漉しでも
「挽いた豆の入った容器にお湯を注いで4分放置」
は変わらないんですが

フレンチプレスだと


上のつまみ押すんですが
コレ、後で洗い物が面倒なので



茶漉しに注ぐってだけ(笑)
　
こっちのが洗い物少ないし
ペーパードリップより断然美味しんですよ☺️☺️☺️

コーヒーオタクのぼやきでした笑

あやか