お題??不眠の日！不眠対策。あれば教えて下さい。

不眠とは無縁なひなです???笑

不眠対策という訳じゃないけど、毎日湯船に浸かって体ポカポカにしてから寝るようにしてます

昨日寝る前も日記あげたかったのに、眠さに負けてしまいました

今日も冬晴れのいいお天気

土曜日だしお休みの人も多いのかな？
寒いからお出掛けするときは暖かくしてくださいね????

ではまた??