おはようございます?

すみれです?

のんびーりと朝のお支度中???

昨日寝落ちしてて
電気つけっぱなしで
寝ちゃったから
今日こそは消して寝るー！と
意気込んでちゃんと消して寝たら
寝起きが良きですd(????* )

睡眠って本当に大事(??????)??

寝起きも良くて
今日も元気なすみれです???

では(o・・o)/


??sumire??

おはようございます??

すみれです?

貴方様は、朝起きてから
最初にするルーティーンってある？??

すみれは起きたらまずは
白湯を飲むことを
最近習慣にしているの??

沸騰したお湯を少し冷まして
50度～60度ぐらいに調整したものを
コップ一杯ごくっと飲むんだ??

朝イチで水分を摂ると美容にも
健康にもいいらしいから
美肌と美スタイルを維持するために
白湯生活を続けてるよ?

あと白湯を飲むと体があったまって
エネルギーが湧いてくる気がするんだよね?
朝起きてすぐは
ぼーっとしてしまいがちだけど
白湯を飲んで体が目覚めると元気が出るの?

今日も1日頑張るぞ～って
前向きな気持ちになったり
貴方様に会う前のメイクやヘアセットも
やる気が出ちゃいますっ?

今日も元気いっぱいのすみれで
貴方様をお待ちしていますね?




??sumire??