本日のお題に回答✨
「腰痛と向き合う日!!」
みなさんは腰痛お持ちですか??
私は今のところ全くなしです☺️✨
でも油断は禁物ですよね😌
急にくるってよく聞くので💦
普段から気をつけていることは
「姿勢」と「ストレッチ」です✨
予防としては無理をしないことも大切かなって思います😌
「ちょっと疲れたな」と思ったら、しっかり休むのも大事ですよね☺️
このままずっと元気な腰でいたい😌
みなさんも無理せずしっかりケアしてくださいね💓
「腰痛と向き合う日!!」
みなさんは腰痛お持ちですか??
私は今のところ全くなしです☺️✨
でも油断は禁物ですよね😌
急にくるってよく聞くので💦
普段から気をつけていることは
「姿勢」と「ストレッチ」です✨
予防としては無理をしないことも大切かなって思います😌
「ちょっと疲れたな」と思ったら、しっかり休むのも大事ですよね☺️
このままずっと元気な腰でいたい😌
みなさんも無理せずしっかりケアしてくださいね💓

