Ｑ．一日のルーティンは？？


徳島にいる時のルーティン書きます！


10時頃起床

顔洗って化粧

12時出勤

待機中はすやすや

0時退勤

1時頃夜ご飯

2時頃筋トレ

3時頃お風呂からのストレッチ

4時頃髪乾かして保湿

4時半頃就寝


以上調子がいい時のルーティンでした！


疲れすぎて筋トレしないでご飯食べた直後に寝ちゃう事もあります😌

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