今日は「熟睡の日」!!
自分にとって理想的な睡眠時間は何時間くらいですか??

 

理想の睡眠時間は
6〜8時間くらいです

 

たくさん寝られると
朝もすっきり起きられるし
気分も上がる気がします

 

寝る前に「あと5分だけ…♡」
って思いながら
ついついゴロゴロしちゃうこともあります

 

しっかり寝て
いつも元気で可愛くいられるようにしたいな

 

お兄さんは
何時間くらい寝るのが理想ですか

さき

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