今日は「マラソンの日」!!
最近、健康や体力づくりのためにしていることはありますか??
 

 

あんまりないけど…

寝れる時はいっぱい寝てます

あとはよく食べる

ストレスが1番の敵だと思ってるので

美味しいもの食べていっぱい寝て

ストレスを溜め込まないように…


してたら最近ちょっとぷくぷくしてきちゃったのでちょっとストレスを与えようかななんて思ってます
食べる時間とか量コントロールして
ストレスなくちょっと引き締めたいなと思います

お兄さん方の健康法も是非教えてください

今日は「宇宙の日」!!
もし宇宙旅行に行けるなら、どんなことをしてみたいですか??
 

 

とりあえず…浮遊？

浮遊って言い方が正しいかとか

みやびのイメージが上手く伝わってるかは

わからないけど
いきなりどこかに着陸は怖いので
とりあえずあちこち浮いて？移動してみて
観察してからそーっとどこかに着陸できたらいいなと思います

宇宙って未知過ぎてあんまり想像もわかないんだけどみやびは↑こんな感じ
お兄さん方だったらどんなことしてみたいですか

昨日も遅くまでたくさんのお誘い

ありがとうございました

 

夜中はちょこっと雨が降ったのかな

地面とか自転車に雨の形跡はあったけど

朝はめちゃくちゃいいお天気でしたね
今週は雨ばっかりだったから
晴れてくれるとなんか嬉しい

こんな日は…やっぱりえちえちタイムしちゃいましょ(雨であろうが同じこと言ってるんですか)

今日も元気いっぱいで10時から出勤してます
お時間の合うお兄さん方
是非お誘いお待ちしてます

今日も長いお時間頂いて遅くまでありがとうございました

お天気に左右されちゃうお仕事で…先週は雨が沢山降ったから

なかなかお仕事が進まないそうで

それはそれで大変なんだろうけど今のうちにゆっくり身体休めて欲しいなぁって思いました

今日もいっぱい色んなお話もしていっぱい笑って凄く楽しくてあっという間のお時間でした

気持ちいいこともヌルヌルとベッドでたっぷりじっくり

最近ほ息子さんはちょっと反抗期だそうで…

ヌルヌルではなかなかいかせてあげれなかったけどベッドでバッチリいってもらえてよかったです

次回はヌルヌルでもいってもらえるようにリベンジ
またお会いできるのを楽しみにしてます
帰り道も十分お気をつけてお帰りくださいね

 

みやびならステーキですかね

頑張った日ぐらいは

ちょっと高級なお肉

食べたくなっちゃいますよね

 

ケーキとか甘いものもいいけど…

やっぱりお肉がいいです

お兄さん方は頑張った日のご褒美に
何を食べたいですか