振り返りはお風呂で?
2023/10/25 15:34:44
こんにちは?
すみれです??
一日の終わりに
お風呂でゆっくり
湯船に浸かるようにしています??
身体を清潔にしたり
リラックスすることも
そうなんですが
一日の振り返りをすることも
目的の一つなんです??
今日一日何をしてどう思ったのか。
反省することや嫌な事は
汗と汚れと一緒にシャワーで流します?
改めるところは
明日からちゃんとするぞ?と
気持ちの切り替えにもなります?
嬉しい、楽しい、良かった事は
温まりながら心の栄養にします。
明日も良い日になりますようにと?
そうすると
夜もぐっすり眠れるんですよね??
紳士様とお会いした日は
寝るまでほくほくした気分で
いつもいれてます?
紳士様にもそう思って
もらえていることを
願っています?
??sumire??